まちなかメディカルカフェ in 宇都宮 公式ホームページ

猛暑が本気を出しているようです！毎日暑いですね。

先日のカフェはコロナ再拡大の影響で、欠席やオンラインへの変更があり、結局リアル14名、オンライン15名が参加して行われました。

学会後初めてのカフェということもあり「参加して心が豊かになった」「少し先をみて生きる」「今をしっかり生きることが天国の両親への贈り物」など学会の話題も多く聞かれる一方で、学会のテーマ「人の心に贈り物を残していく」は亡くなる人の義務でもあり、「人生の感謝状」を一人一人に書き残してはどうかと
いう提案もいただきました。

またカフェ開設間もない頃から参加してくださっている方からは、学会は10年間のカフェの成長を表していると有難い言葉をいただきました。

カフェの節目とも言える10年目に第10回がん哲学外来市民学会を開催できたことに感謝し、また参加してくださった方々にあらためて御礼いたします。

今年の梅雨は空梅雨なのか栃木名物の雷も暫くご無沙汰ですが、2週間後の学会の頃には暑さもおさまり梅雨に戻るのか、このまま梅雨が明けるのか、久しぶりに神様に聞いてみたくなりました！

先週のカフェには計34名（オンライン11名、リアル23名）が参加されました。相変わらずのリアル人気で、世の中も徐々に元に戻ってきているように感じています。

今回はオンラインでの個人面談もあり、リアルは4グループに分かれて活発な対話がなされました。

各グループでは自分を幸せにしてくれるものとして

・綺麗な着物を飾って眺める
・自分を元気にしてくれる手紙や写真を入れた「心の救急箱」を作っておく
・カフェの帰りにおみくじを引いて家に帰ってから開ける

等々、皆さんの心の調節能力の素晴らしさを感じる話が披露されました。

恒例のスタッフによるストレッチで体をほぐし、身も心も軽くなり会を終了しました。

梅雨を控え、各地で雹の被害も出ているようですが、この時期の青空はまさに天からの贈り物ですね！

前回のカフェはオンライン10名、リアル20名、計30名が参加して行われました。今回もリアル人気が続いています。

参加者中最高齢、93歳の方は今も家族の食事を作っている現役主婦。自分が食べたいものを作って食べることが健康にも良いと話されましたが、役割意識が元気の源であるのが感じられるお話でした。

また遺伝性腫瘍の遺伝子異常がわかり予防的な手術の経験を話された方や、オンライン参加者の中には車中、コンビニと移動しながら参加してくださった方もいらして、オンライン参加の多様性を感じました。

今回も学会で流すプロモーションビデオ作製のため「365日の紙飛行機」を歌って終了しました。

ゴールデンウィーク真っ最中ですが、今日は午後から雨、5月とは思えない寒い一日でした。爽やかな五月晴れが待ち遠しいですね！

先週のカフェは昨年11月以来のハイブリッド開催で、オンラインは16名、リアルは20名が参加して行われました。

リアル参加の皆さんには再びお待たせしてしまいましたが、“待ってました” とばかりに参加していただき、リアル人気を実感しました。

2年ぶりにカフェに参加するために朝6時から仕事をして来られた方や、93歳でお一人で参加してくださった方、“がんを叩きつける”ために始めたドラムが今では楽しみになっていると動画を披露してくださった方、オンラインでもリアルでも二刀流で参加してくださる方、皆さんが輝いて見えました。

最後は毎回準備していても今まで実現しなかった「365日の紙飛行機」を皆で歌い、和やかに終了しました。

今年も残りわずかになりました。12月のクリスマスカフェはオンラインで行われ、計28名が参加しました。

今年最後のカフェでは北海道から九州まで各地の参加者と繋がることができる “ご縁に感謝“し、各グループごとに内容の濃い対話が繰り広げられました。

クリスマスタイムでは各自クリスマスを感じさせる衣装や小物を身に着け、ストレッチで頭と身体をほぐした後、今回で実習が最後となる東北大学大学院臨床宗教実践講座の皆さんによるクリスマスサプライズアトラクションで大いに盛り上がり、楽しい一時を過ごしました。実習生が臨床宗教師として活躍され、病む方の心の支えとなることを期待しています。

恒例のEサンタも忙しい中、茨城から参加していただきました。

今年一年、ありがとうございました。

来年が良い年となりますよう願っております。良いお年をお迎えください。

晩秋のつもりで書き始めたら、どっぶりと師走になってしまいました！今年の冬は暖かいですね！

先月のカフェは宇都宮市総合福祉センターに会場を移し、1年ぶりにハイブリッドで開催されました。

リアルカフェ18名、オンラインカフェ20名、計38名の方が参加され、リアルカフェでは久しぶりにお会いした皆さんの笑顔が輝いて見えました。

グループトークではオンライン、リアルとも各々思いの丈を話し合い、満ち足りた時間を過ごすことができました。

「心の鍵を開くマスターキー」「気持ちを吐き出すことの重要性」「医者に言えないことをコメディカルの方に聞いてもらう⇒相談する場が必要」など気持ちを話せる、聞いてもらう場としてのカフェの原点をあらためて感じました。

またリアルカフェでは新しく始めたこととしてドラムに挑戦された方の話に盛り上がり、また長年介護に従事されたSさんが勲章を受章されたことなど、最期は楽しかったと思える人生を送るために必要なエッセンスが盛り込まれたトークでした。

会場の関係で開催時間はいつもより15分短縮でしたが、無事に時間通りに終了することが出来ました。

9月のカフェは特別企画で、リレー・フォー・ライフ・ジャパンとちぎ（RFLJとちぎ）にてカフェの様子を流して頂くための撮影を行いました。

皆さまに最高のコメントをしていただき、オンライン版RFLJとちぎにて素晴らしい動画が配信されました。


スタッフによるストレッチもリラックスした楽しそうな雰囲気が伝わり良かったです。参加してくださった皆さま、ありがとうございました。

コロナ禍でがん患者さんが閉塞状態にある中、”オンラインカフェで皆さんの話が聞けて良かった”との声も届いています。

動画はHP（トップページ）にアップされています。「抗がん剤⇒幸願剤」「経験は宝」「発信することの大切さ」等々、名言が詰まった動画を是非ご覧になってください。

サバイバーズトークでは流石の発言をしてくださったスタッフのＨさん、Kさん、ありがとうございました。ご協力に感謝します。

来月は “カフェ開催100回”です。記念すべきカフェ、多くの皆さまの参加をお待ちしています。　　　

4月のオンラインカフェ、8周年記念講演会が無事致しました。

オンラインで開催した記念講演会は、お陰さまで50名近くの方に参加していただき、大変充実した素晴らしい講演会になりました。

林良彦先生のご講演は、緩和ケアの患者さんお二人の貴重なエピソードを通して、人は役割を与えられると輝き、生きがいや本当に好きなことを全うして生ききることが幸せな最期を迎えることにつながることを学び、今後の人生を考える機会となりました。

ハイブリッドカフェの再開時には、林先生に再度カフェに参加していただき、オンラインで参加されなかった方達にも先生のお話を伝えることができればと思っています。

午前の部のオンラインカフェは参加者が計23名で、各々のグループで其々のテーマで対話の時間を過ごし、午後の講演会に少し余力を残して終了しました。

カフェを開設して8年、当時とは場所も形式も変化していますが、今後も皆さんと共にカフェに来てくださる方がその人らしく生きるためのお手伝いをしていきたいと思っています。

今後ともよろしくお願いします。

今年初めてのカフェは計24人が参加してオンラインで行われ、個人面談、グループに分かれて各々活発な対話となり、充実した一時を過ごすことができました。

自粛期間中ですが、皆さん其々工夫して生活されていて、できなくなったこともあるけれど「小さな幸せを感じながら生活している」という言葉に”人生の達人”を感じました。

クールダウンではスタッフによるストレッチの時間を持ちました。日々の生活の中でもストレッチを忘れないようにしたいですね。

今年も残りわずかとなりました。今年は新型コロナウィルス感染の影響で5月からオンラインカフェへと移行し、クリスマスカフェも今年を象徴するようにオンラインで行われました。

クリスマスタイムでは恒例の江波戸サンタも茨城から参加してくださり、参加者も各自小物を身に着けたり、縫いぐるみも登場して楽しんでいただき、クリスマス気分満載のカフェとなりました。

今回はいつも参加してくださる常連さんや手術後退院されて間もない方も参加され、今までZOOMを使うことなど考えてもみなかったけれどメディカルカフェで使うようになり、これもキャンサーギフトかもしれないと話されていた言葉が印象に残りました。こうしてオンラインで繋がれること自体がギフトなのではないかと感謝しています。

今年一年、ありがとうございました。新しい年が良い年であることを祈っております。来年もよろしくお願いします。

良いお年をお迎えください。

大分寒くなってきましたが、木々の葉が色付き始め空気も澄んで気持ちの良い季節となりました。

10月のハイブリッドカフェにはオンラインが20名、リアルカフェには13名が参加し（参加者17名、スタッフ16名）行われました。

今回も個人面談、グループ対話をいつもどおり行うことができ感謝です。無事に手術を終え感謝の気持ちを伝えに参加してくださった方のお元気そうな姿を拝見して安堵し、また個人面談はオンライン、リアル其々の特徴にあった対応ができたのではないかと思っています。

クールダウンには皆で赤とんぼを歌い秋の気分に浸りました。

窓からの風が幾分肌寒く感じるようになりましたね。

9月のハイブリッドカフェはリアル14名、オンライン18名、計32名が参加されました。

今回は大きなスクリーンにZOOMの様子を映し、会場にいる人もオンラインの参加者もお互いにはっきりとお顔を見る事が出来ました。

今回のカフェでは再開後久しぶりに参加された方が雄弁に話す姿に、自粛期間で話したいことが機を熟したように発露されたようにも感じました。

クールダウンではスタッフによる脳トレを兼ねた楽しいストレッチの時間があり、なかなか上手くできないことに皆さん楽しんでいるようでした。

遅れてやってきた今年の夏、まだしばらくは残暑が続きそうですね！

2回目のハイブリッドカフェとなった８月はオンラインカフェが26人、リアルカフェは11人、計37人が参加しました。

今回はリアルカフェでも個人面談を行うことができ、数ヶ月お待たせしてしまいましたが「こんなことが気軽に話せるなんて」との感想をいただき、まさに”お茶を飲みながら気軽に相談でき話せるカフェ”を言い当てた言葉でした。

オンラインは今回も九州、東京、埼玉と他県からも参加していただき、2組の個人面談を合わせて7グループで思い思いの対話が繰り広げられました。

クールダウンは少しでも涼しくなるようにと”夏の思い出”を歌い、尾瀬からの涼風を想像しながら終了しました。

7月のカフェは27名が参加されました。内訳は相談者7名（リアルカフェ2名、オンラインカフェ5名、見学、2名、スタッフ18名でした。

今回は初めてのハイブリッドカフェ（リアルカフェとオンラインの同時進行）に挑戦いたしました。雨模様の天気も帰るときには晴れていました！

リアルカフェの方はまだまだ改善点がありますが、オンラインカフェは大分慣れてきたように感じます。ハイブリッドカフェは試験的ということでリアルカフェにはオンライン参加が難しいお二人にのみ来ていただきましたが、画面を通して久しぶりに皆さんにお会いできたことを大変喜んでおられ、「このカフェが私の原点」というありがたい言葉もいただきました。

オンラインには九州から緩和ケア医も参加され、充実したディスカッションが繰り広げられました。

クールダウンは歌を歌うのは何ヶ月ぶりという方も少なくないと想像される中、「故郷」を歌い、リアルカフェでは隣の方の声を聞きながら、オンラインの方はミュートにして各自楽んでいただけたかと思います。

リアルカフェで皆さんにお会いしたいというのは共通の思いですが、感染拡大がさらに進行している現状では今後も暫くはオンラインもしくはハイブリッドカフェを継続していくことになると思います。

3月、4月と新型コロナウィルス感染拡大の為、カフェはお休みにしておりましたが、5月はオンラインでカフェを開催させて頂きました。

初めての試みでしたが9人（相談者６人、見学者３人）の参加がありました。全員でのトーク、グループトーク、再び全体の共有の時間といつものカフェと同じような構成で、画面が途切れることなく進行出来ました。

参加者は久しぶりに会えて話ができたことを喜んでおられ、スタッフも皆さんの笑顔が見ることができ嬉しく感じられたと思います。

一方でカフェの間にもカフェの携帯に常連さんから電話があり、かけてこられた方の気持ちを思うと切なくなってしまいます。やはり世代によってはオンラインはハードルが高いという側面は否定できず、今後はご家族の協力を得るなどしてより多くの方が参加できるようになればと思っています。

暖冬の影響なのか道端では早くもオオイヌノフグリが咲き始め、春の足音が聞こえ始めました。

1月のカフェには相談者16名（初参加3名）、スタッフ22名、見学者２名が参加しました。

初めて参加された女性はがんになっても自分には夢があると話され「地元でこのようなカフェを開きたい！自分にはまだ世の中に役立つことができると思っている」と大変力強いメッセージをくださいました。

昨年お母様をがんで亡くされた女性は「母を亡くしてグリーフケアに興味を持ち、自分も何かできるのではないか」とカフェに参加されました。

また、高校一年生の女子学生は、お友達のお母さんががんで何も食べられなくなった時に、食欲のない時にも食べられるようにと自分で考えたカラフルな琥珀糖の飴を可愛いレシピと共に持参し、皆さんに配ってくださいました。最近の中高生は世界に通用する才能を発揮する子もいますが、他人への思いやりと行動力には驚くばかりで、感激しました。

クールダウンはスタッフによるストレッチ。心も体もほぐれて笑顔で終了いたしました。

今年も残りわずかとなりました。12月のクリスマスカフェには39名が参加され、賑やかに行われました。

前半のカフェでは数ヶ月前から参加するつもりだった方が台風で被災され避難生活を送られていましたが、ようやくカフェに参加することができ、今は全ての方に感謝していると話され、参加者一同深い感動をいただきました。

後半のクリスマス会では久々に来てくださった待望の岡倉ゆかりさんと毎月見学者として参加されている高橋さんのハープ、ご主人のフルート演奏で始まり、素敵な音色をプレゼントしてくださいました。お馴染みのクリスマスソングは皆で歌い、楽しいひとときでした。

恒例の江波戸サンタも茨城から来て下さり、サンタさんからのプレゼントに皆さん嬉しそうでした。でも一番嬉しそうだったのは美味しいランチを食べながら和気藹々とおしゃべりしている時。皆さん素敵な笑顔で本当に楽しそうでした！

今年一年ありがとうございました。良いお年をお迎えください。

12月に入りすっかり寒くなりました。

11月のカフェの報告です。

カフェには相談者18名、スタッフ19名、見学者1名が参加しました。

90歳で初めて参加された方は今まで10回の手術を経験され、その度にこのまま天に召されてもいいと思われていたそうですが、ひ孫さんが生まれてから俄然生きる意欲が湧き、まだまだ生きたい！と思っていると話され、拍手喝采でした。肌つやも良く声もよく響きとてもお年には見えない若々しさは気持ちの若さにあると、学ぶところ大でした。

クールダウンは日頃より”健康第一”をモットーに元気に活動しているスタッフによる「元気で健康に生きる秘訣」でした。

RFLJとちぎ様よりご寄付を頂きました。心より感謝申し上げます。

次回のカフェは12月15日。クリスマスカフェに久しぶりに岡倉ゆかりさんが来てくださいます！カフェにお手伝いに来て下さっている高橋夫妻のハープとフルートに合わせての演奏です。

＊クリスマスカフェのスケジュール＊
10:00～11:30　通常カフェ
11:30～13:00　クリスマス会
（プレゼント交換会があります。ご用意頂ける方は500円程度のプレゼントをご持参ください）

みなさんのお越しをお待ちしております。

10月のカフェは相談者17名、スタッフ16名が参加して行われました。今回は3組4名が初参加でした。

初めはカフェに来ることにあまり期待していなかったと話された方は、医師との個人面談で気持ちが変わり、大変感謝していると笑顔で話されていました。

ステージが進み、抗がん剤、放射線治療をされ次に勧められている抗がん剤治療の他の選択肢がないか情報を求めて来られた方は、治療をしなければならないがん患者の状態から一度何もしなくても良い状況に身を置きたいと本音を垣間見る話をされました。

毎回様々な状態の方が参加されますが、カフェがその人らしい生き方を見つける手助けになればと願うばかりです。

クールダウンではスタッフによる“食の秋”という話。健康には食欲を抑えて“腹7分目”が良いという内容でした。

8月のカフェには総勢36名が参加されました。

今回も参加者が話される言葉から多くの学びがありました。

「カフェに３回参加して、今回初めて自分ががん患者であると言えました」と話された方の言葉に誰もが胸を熱くしました。その方がそれまで背負っていた重荷をおろして、カフェが心を開放する場所になれたことに心が動きました。

暫くぶりにカフェに参加された方は「生きていることを証明するためにこれからも参加します！」と冗談交じりで話され、とびきりの笑顔に安堵されたことと思います。

また、前回参加時には就職問題でつまづいていたけれど、一歩前進したことを報告しに来てくださった方もおられ、参加者の言葉が活動のエネルギーなっていることをあらためて感じました。

クールダウンは９月１４，１５日に開催されるリレーフォーライフ（RFL）のサバイバーズラップで使用する手形フラッグを作製しました。当日は会場いっぱいにフラッグを広げて歩き、皆さんの思いを伝えたいと思います。

カフェ後には恒例の勉強会が行われました。７月に行われた「第８回がん哲学外来市民学会・コーディネーター養成講座」での様子を参加者より発表していただき、学びを共有しました。

次回はRFL内での開催になります。

9月14日(土)　13:00-17:00
9月15日(日)   10:00-12:00

毎日暑いですね。

7月のカフェには久々に40人を超える大勢が参加されました。今回のカフェではステージが進んでいる方が目立ち、今できることを模索される中、経験者のとても前向きな生き方に勇気づけられた方、医師との個人面談で疑問が解消され、状況が厳しい中でも希望を失わずに前向きに生きようとされている方や、がんと診断されてから日が浅く不安で押しつぶされそうな中で情報を求めて参加してくださった方など、様々な理由での参加でした。

いつも来られているリピーターの方が見えないと心配になり、スタッフのおせっかい指数が上昇してしまいますが、また元気な姿にお会いできることを願うばかりです。

クールダウンの時間は、リレー・フォー・ライフのアナウンスをしていただき、ルミナリエの説明や物販を行いました。リレー開催は9月14日正午～15日正午です。是非ご参加下さい。

来月はみなさんの手形をとりたいと思いますので、是非、又カフェでお会いしましょうね。

今年は長梅雨で、夏らしい日差しが待ち遠しいですね。

6月のカフェには計34名が参加しました。

治療を頑張ってきたけれど使える薬も少なくなり誰かに話を聞いて欲しくて参加された方、病気後の就職に困難を感じている方、ステージが進み今後の療養の目標を求めている方、毎回カフェを楽しみに参加されてる方など、今回も様々なニーズでの参加でした。

闘病生活の中でカフェに参加することが梅雨空に咲く紫陽花のように少しでも心に平安がもたらされるよう、各人の思いに寄り添っていければと思います。

クールダウンはスタッフによる“笑いヨガ”で梅雨空を笑いで吹き飛ばす勢いで締めくくりました。

加藤玲子さんの出版実行委員会から、まちなかメディカルカフェへ寄付金をいただきました。心より感謝いたします。

７月28日のカフェでは9月のリレー・フォー・ライフのアナウンスや物販も行う予定です。

早くも梅雨入りのようです！これからの季節は雨と仲良く、しっとりと？過ごしたいと思います。

令和になって初めてのカフェには40名が参加されました。今回は初参加の方も多かったです。個人面談は５組が希望されました。

今回はご家族やご自身が既に進行した末期がんの状態とわかり、今後について相談された方が多かったように思いますが、カフェの機能をフル回転して対応させていただきました。拠り所としてカフェを活用していただくことは活動の目標です。

クールダウンでは島崎藤村の「初恋」を現役の国語の先生であるスタッフの先導で朗読しました。何十年ぶりに目にした詩に少しドキドキしながら読んでいる皆さんの様子がとても楽しそうで、素敵な一時になりました。

6周年記念カフェにお越し下さったみなさま、有難うございました。 場所がCafé ink Blueになって初めての催しにスタッフを合わせて約50人が参加しました。

第一部のメディカルカフェでは大きなテーブルの代わりに、いつもより小さなテーブルを囲んでの対話となり、距離感が縮まって顔も声も身近に感じられました。

休憩を挟んで行われた第二部ではスタッフによる歌とピアノの演奏に涙を流されている方も見受けられました。上川先生の講演「結いの心を編む人々」では心が通じ合うことの大切さをあらためて学ばさせていただき、今後のまちなかメディカルカフェの方向性も示していただきました。

6年間継続できたこと、心温まる記念イベントができたことに感謝し、また新たな気持ちで令和時代となる7年目の活動に臨みたいと思います。

まちなかメディカルカフェin宇都宮を今後ともどうぞよろしくお願いします。

今年の春は駆け足でやってきて、今週末には早くも桜前線が栃木を通過するようです！

3月のカフェには相談者13名、スタッフ22名が参加しました。初参加が４組いらっしゃいましたが、各々がグループ、個人面談を選択され(個人面談の後にグループへ移られた方もおられました)、それぞれで内容の濃い話し合いがなされ、相談内容やカフェに求められた内容に応じた対応させて頂きました。

一方、グループでも個人が抱えている問題に応じてファシリテーターが一対一で傾聴させて頂き、臨機応変に対応させて頂きました。

クールダウンではスタッフによる楽しいトーク付きのストレッチを行い、身も心も軽くなったように感じました。毎回趣向を凝らして楽しい時間を作ってくださり感謝です。

次回4月のカフェは6周年記念イベントです。お楽しみに。

日中はコートがいらないほど暖かい日もあり、春はすぐそこまで来ているようです！

2月のカフェには相談者16名（初参加3名）、見学者2名、スタッフ21名が参加しました。今回も個人面談が５組と多く１階も使わせていただき、採算度外視で対応してくださるCafé ink Blueに感謝いたします。

今回はいつもどおり医療に関する相談やグリーフケア、人生相談もありでカフェの多様性が窺われ、相談内容の如何にかかわらず真摯に対応することの重要性を感じました。

久しぶりに参加された方もいらして、やはり元気に生活されていたことが分かると安心します。

クールダウンは待ちに待った阿久津さんの「笑いヨガ」で、沢山笑って免疫が活性化され、皆さん元気に会場を後にされました。

1月のカフェには相談者15名（初参加8名）、見学者1名、スタッフは21名が参加しました。個人面談は５組でした。

今回はグリーフケアの方や、やっとの思いでカフェに来られた方、皆さんを元気にしたいと参加された方など多種多様な思いが交差していたカフェであったと思います。

フリーディスカッションでは奥様を亡くされ参加された方が言葉を話される代わりに演奏してくださったオカリナの音色に心を打たれ、拍手が鳴り止みませんでした。

今回JAIFAさん（公益社団法人生命保険ファイナンシャルアドバイザー協会）から御寄付を頂きました。心から感謝申し上げます。

またRadio Berryの ”Dualサプリ” の番組でカフェのことを話させていただくことになり、MCの須賀由美子さんが見学に来られました。番組の中では早速カフェの様子を須賀さんが紹介してくださいました（radikoでon airより１週間配信されます）。

12月16日のカフェには相談者10名（初参加１名）、見学者2名、スタッフ20名が参加されました。 

Café ink Blueで行う初めてのクリスマス会は勝手も異なりましたが、皆さんのご協力で楽しい一時を過ごすことができました。

相談者さん親子に素敵な演奏を届けていただき、とても３か月前に手術をされた方には見えない、正に「病気であっても病人でない」お母さんと、爽やかにお母さんを支えている娘さんの姿が皆さんへの心のプレゼントとなりました。

恒例のEサンタからクリスマスプレゼントが配られると、皆さんとても嬉しそうでした。沢山の差し入れもありがとうございました。

今年はカフェ開催から5年経ち、開催場所の移動というビックイベントがありましたが、皆さんのご理解ご協力により次のステップへ向けて舵を切ることができました。

来年も安心して話せる場所として「まちなかメディカルカフェ」が発展することを願っています。

今年一年、ありがとうございました。来年もよろしくお願いします。良いお年をお迎えください。

Café ink Blue”に移動して初めてのカフェとなりました。

カフェには相談者8名、見学者5名、スタッフ23名が参加しました。会場は少しコンパクトになりましたが顔も声もより身近に感じられました。個人面談のスペースも確保され、仕切りで隔てられ落ち着いて話をすることができました。

クールダウンの時には仕切りをオープンにして広々と使うことができ、スタッフによる楽しいストレッチでリラックスして頂きました。

開催会場が変わり再出発となりました。今後も来てくださる方が安心して話ができる場としてカフェを継続していきたいと思いますので、よろしくお願いします。

10月のカフェには14名（初参加２名、個人面談1名）が参加されました。飛び入りで参加された方は患者会などの参加経験からかカフェにも暗いイメージを持たれていたようですが、参加されている皆さんが元気で明るいことに驚かれたようです。

そうした中、カフェの開設当時から参加されていたTさんが天国に旅立たれたことを報告されたOさんのスピーチに胸を打たれました。Tさんの言葉には毎会参加者の皆さんのみならずスタッフがどれだけ励まされていたか、あらためてお礼を言いたいです。西明寺のメデイカル・カフェでは亡くなられる１週間前まで田中雅博先生の意志を継いで中心的に活躍され、ご自分の使命を見事に果たされました。リストの中からお名前がなくなっても今後は天国からの参加者として見守ってくださると思っています。クールダウンで弾いてくださったMさんのクラシックギターの音色が追悼と癒しの時間となりました。

 

今回が５年間お世話になったNEWS CAFÉで行う最後のカフェとなりました。次回からはCafé ink blueでの開催となります。５年間カフェを続けてこられたのは下野新聞社のIさんを始めNEWS CAFÉのスタッフの方々のお陰と深く感謝いたします。

次回からは心機一転、また来てくださる方の拠り所となる場を皆さんと作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いします。

9月8日と8日、「リレー・フォー・ライフ・ジャパン2018とちぎ」のテントでカフェを行いました。毎月のカフェにもおいでの方、久しぶりに参加してくださった方、メディカルカフェの看板を見て声をかけてくださった方などがおしゃべりを楽しみました。

24時間リレーの始まりはサバイバーズラップ。カフェの利用者さんたちがカフェのフラッグをもって最初の一周をしました。

 サバイバーズトークでは、毎月参加されている方やカフェにいらしていたご家族、スタッフとして活動されている方も登壇されました。心温まるお話しを聞くことができました。

  カフェを通してたくさんの方たちとの出会いがあったことを思いながら、闇にうかぶルミナリエをみつめました。

8月26日のカフェは相談者8名（初参加1名）、見学者1名、スタッフ21名が参加されました。

ここのところ、暑さや体調不良などで欠席の方が何人かいらして回復を願うばかりです。

クールダウンでは9月8日～９日に行われるリレー・フォー・ライフの手形フラッグを作成しました。皆さんの思い思いが印されたフラッグを持ってグラウンドを歩くのが楽しみです。

リレー・フォー・ライフ初日のサバイバーズトークにはカフェ相談者さんやスタッフが出演します。

７月のカフェには相談者が８名、スタッフ20名が参加しました。猛暑のせいか欠席者が目立ちましたが、和やかなカフェとなりました。

初めて参加されたAさんは再発して厳しい状況にありながら少しでもできることを探し、自分の役割を見つけようとされており、その姿に胸を打たれました。樋野先生の著書も読まれていて、人それぞれに役割があることを学び、“こやまカフェ”では小山先生やボランティアの皆さんに助けられ、主治医にも励まされ今に至っていると話されていました。やはり気持ちの持ち方の大切さを感じました。

クールダウンの時間にリレー・フォー・ライフの説明をさせて頂きました。来月、手形フラッグ作成やグッズ販売を行う予定です。

今月もハートベリーさんより美味しい差し入れを頂きました。いつも感謝です。

カフェには相談者が13名、見学者1名、スタッフ19名が参加しました。

今回は初参加の方が多く、また新しい風が吹き込まれたように感じます。この中には病気をしたことをポジティブに捉え、積極的に人生を楽しまれている方や、病気になってカフェを頼りにこられた方もおられました。

カフェに来られる理由は様々ですが、どのような方にもまた参加したいと思っていただけるような「拠り所」でありたいと思っています。

クールダウンは宮澤賢治の「雨ニモマケズ」を皆で朗読しました。初めての試みでしたが、あらためて詩にこめられている意味に思いを馳せ、素敵な一時を過ごしました。

最後にリレーフォーライフの紹介もさせて頂きました。今年の開催は９月８日～９日です。

5月のカフェには相談者；10名、見学者；２名、スタッフ；22名が参加しました。

毎月、新しい出会い、そして嬉しい再会があるカフェですが、残念ながらお別れもあります。病状が厳しくなる前までカフェに来ていただいていたことに感謝、そしてご縁に感謝です。

クールダウンはグループで行うゲームで大いに盛り上がり、心も体も柔らかくなったひと時でした。

５周年記念講演会には関係者、スタッフを合わせ150人と多くの方が来られ、会場はほぼ満員でした。

金田諦應先生「物語を生むチカラ」、樋野興夫先生「存在に価値がある～個性を引き出す～」の講演からは多くのことを学ばさせていただき、パネルディスカッション「いのちを背負って」では自己再生能力「レジリエンス」を主体に各々の立場から意見が出され、大変充実した討論を行うことができました。

休憩の時間には「笑いヨガ」で、会場中が笑いに包まれ、楽しくリラックスした気分になることができました。

閉会後の自由歓談では”カフェ・デ・モンク”とのコラボが実現し、楽しく歓談するグループや臨床宗教師を囲んで真剣に相談されている姿もありました。

５年間、沢山の方々に支えられ今があります。心から感謝申し上げます。

あっという間に春がやってきて桜が満開ですね。

先週のカフェには相談者１２名（初回２名）、見学者２名、スタッフ１７名が参加されました。下野新聞の取材や来月ご公演いただく金田住職の紹介で「新薬と臨床」の編集者の方も来られ、カフェを取り上げていただく機会が増えることを嬉しく光栄に思います。

今回のカフェでは永遠のテーマとも言える主治医との付き合い方が話題になりました。短い診察時間の中で如何に体の状態や言いたいことを伝えられるか聞いてもらえるかは患者さんにとって高いハードルを超えなければならなく、ましてや心の中まで伝えることは難しいと感じています。主治医に言えないことをカフェに来て話せる、“医療の隙間を埋める”ことは、やはり重要なカフェの役割と思っています。

クールダウンではスタッフによるリラクゼーションを行いました。心地良い緊張と弛緩を体に与えることでリフレッシュすることができました。日常にも取り入れて頂けたら嬉しいです。

2月18日のカフェには相談者10名、スタッフ21名が参加されました。

今回は臨床宗教師の新田さんと話をするコーナー：”モンク（お坊さん）テーブル”を作り、希望者との対話を行いました。初めての企画でしたが、５周年記念でもカフェ・デ・モンクとして参加して下さるとの事。今後も宗教者との対話ができるカフェとして、継続できたらと思っています。

クールダウンはスタッフによる「歌の会」で、手話で歌う「春が来た」で盛り上がり、「ふるさと」でリラックスし和やかに終了しました。

閉会の挨拶ではカフェは「ルリュール」（フランス語でもう一度本の装丁を綴じ直す）を行う場所かもしれないというお話がありました。

カフェには10名の相談者、19名のスタッフが参加されました。寒さや風邪の影響で欠席者が目立ちましたが、新しく参加された方をお迎えして温かで楽しいカフェとなりました。

初参加の方からはカフェに来て皆さんの体験を聞いたら悩みも飛んで勇気をもらったと話され、カフェの役割をあらためて感じました。

一方、毎回参加されている方からは住職や牧師さんと「死」について話がしたいとの要望があり、避けては通れない根源的なテーマもカフェが背負っていることを気付かされました。

クールダウンはスタッフが「幸せなら手を叩こう！」を歌いながらのミニゲームをし、盛り上がりました。

スイーツも沢山差し入れがありました。

12月のカフェには15組、18名、見学者2名、スタッフ23名＋演奏者1名、計44名が参加され、賑やかで和やかな楽しいクリスマスカフェになりました。

毎年恒例のサンタに加えて今年は住職３人が参加され(2人は臨床宗教師)、豪華なクリスマス会でした！

初参加された臨床宗教師の金田締應和尚さんは、震災直後から軽トラに一斎を積み込み、"移動式傾聴喫茶 カフェ・デ・モンク"を開催し、心に傷をおった人びとの声を聴いてこられました。 来年の5周年記念でご講演いただく予定です。

後半のクリスマス会は金子さんのピアノとコントラバスの奏でるAmazing Grace、そしてカッチーニのアヴェマリアに始まり、全員参加してクリスマスソングを歌い、恒例のプレゼント交換まで生の音楽に触れながら本当に楽しいひとときでした。

11月のカフェには12組16名が参加されました(初参加１組)。見学者１名、スタッフの参加は22名でした。

カフェに久しぶりに参加された方から「私の原点はまちなかメデイカルカフェにあるということがわかった」というお言葉をいただきました。嬉しかったです。

クールダウンはスタッフによるエクササイズ。縮んでいた筋肉をストレッチで伸ばすことにより体の可動域が広がったように感じました！


カフェの終わりには翌日88歳のお誕生日を迎えられた小山先生の米寿のお祝いをしました。「患者さんが第一」との考えを常に行動で示されてきた小山先生。今後も体の動く限り活動を続けていきたいと話される先生に相応しく、相談者も交えてお祝いができたことを一同嬉しく思います。先生にはいつまでもお元気でこれからも一緒に活動させていただきたいと思っています。

スタッフミーティングでは88本のバラの花束を贈り、NEWSCAFEにオーダーしたケーキは"8"の文字になっていました。

カフェには15組、18名の方が参加されました。

フリーディスカッションでは　”カフェに参加するごとに元気になり自分の役割を見つけられ活動されている方”　や、”病状が進行してもカフェでの会話を何よりの治療薬として自分らしく生きている方たち”　の話に感激しました。

いつも相談者の皆さんから元気をいただいています。有難うございます。

クールダウンはスタッフがシンセサイザーを演奏し、透明な音の世界に引き込まれ、素敵な一時を過ごさせていただきました。

スイーツはカボチャのマフィンとイチジクのケーキでした。秋ですね

9月はリレーフォーライフジャパンとちぎ2017内のテントでカフェを開催しました。

あいにくの雨でしたが、参加して下さった皆さま、ありがとうございました。

カフェは参加者は多くはありませんでしたが、茨城や栃木市からの参加者や久しぶりに参加された方もいて、和やかに賑わいました。

またサバイバーズラップではまちなかメデイカルカフェの虹色のフラッグがグランドでひときわ鮮やかでした。

サバイバーズトークではカフェ相談者の方が数名登壇してお話をして下さいました。

みなさんの描いて下さったルミナリエは今年も私達の足元をやさしく灯してくださいました。スタンドにはHOPEの文字がありました。

8月のカフェには相談者が12組、13人（初参加4組）、見学者3人、スタッフ24人が参加されました。いつものように4グループで行われた対話の後のフリートークで、今後は病気のことを公にして何か役にたつことをしたいと話された初参加の方の言葉が印象に残りました。

クールダウンは9月16,17日に行われるリレー・フォー・ライフで使用する手形フラッグを作成しました。サバイバー一人一人の思いがつまったフラッグを持ってみんなでグラウンドを歩きたいと思います。カフェの開催は16日の12時～16時になります。

16日16:30～のサバイバーズトークにはお馴染みの高田久さん、中村紀代子さん、司会には加藤玲子さんがカフェから登壇されます。

是非会場へ足をお運びください。

2017年記念カップ出来ました！

7月のカフェには相談者が14組15名、見学者3名、スタッフ23名が参加されました。対話の後の共有の時間では今回初めて参加された方が幾多の困難にも負けずに前向きな生き方をされている姿に胸を打たれ、生きることの意味をも考える機会となりました。また今回は臨床宗教師（高野山寶積院住職）が参加され、今後もカフェに参加してくださることになりました。より深いスピリチュアルケアにつながる可能性を感じます。

クールダウンは”リラク姫”によるリラクゼーションでした。ちょっとした力の加減で体がリラックスし、可動域が広がることを学びました。これは精神も同じですね。

カフェの後にスタッフの勉強会が行われ、先月神戸で行われた「第６回がん哲学外来市民学会」「第7回がん哲学外来コーデイネーター養成講座」での学びを報告しました。勉強会は来年以降も是非続けていきたいと思います。

6月のカフェには15組17人（初回5組）、見学者3人、スタッフ27人が参加しました。

厳しい状況の中で誰にも相談できずにいた方がこの会に初めて参加されて、「沢山の方が病気と闘っているのを知り勇気づけられた」と打ち明けられ、また別の方は「前回のカフェで参加者の発言に大変感動した」と話され、あらためてカフェで過ごす2時間の意味を皆さんから教えていただきました。

クールダウンは今回見学者で参加されたKさんが簡単にできる5分間のエクササイズを指導してくださいました。

カフェ代表の平林先生のお誕生日と重なり、みんなで♪Happy Birthday♪を歌い和やかなひとときとなりました。

開設から４年、５０回目を迎えた先日のカフェは天候に恵まれ、前日と打って変っての「五月晴れ」でした。

平林代表は病理学会でご不在でしたが、出張先の大阪で「五月晴れ」の空を私たちと共有しながら、５０回という節目のカフェに思いを馳せておられたと思います。

今回は相談者１２組１６人、スタッフ２６人、合計４２人が参加して行われました。初参加は６組でした。入室時いかにも不安そうに見えた相談者のお一人が、面談後には自ら手を挙げ、涙を抑えきれずに、しかしハッキリと相談ができて良かったと話されたときは、参加者のかなりの方が涙してしまったようでした。カフェを開いて良かったと、改めて思いました。

クールダウンは“笑いヨガ”で、あっという間に会場が笑いに包まれました。

スイーツは３種盛りでした！

第１部の講演会は３９名と多くの方が参加され、第２部のメデイカルカフェには３２名と過去最高の人数で、５グループ（個人面談２組）での開催となりました。

 

ミニ演奏会での安生正人さんのハープはおとぎの国から聞こえてくるような心地よい調べで、会場の皆さんもうっとりされていました。

本田麻由美さんの迫真の講演には多くの方が共感され、勇気づけられたことと思います。実は本田さんは会場に入られて患者さんやご家族の参加者が多いことを察知され、医療問題中心に準備した講演の内容を自らの体験を主体としたものに変えられたそうです。空気を読む咄嗟の判断と柔軟性、流石です！

皆さんのご支援、ご理解により４周年を迎えられたこと、心から感謝申し上げます。これからもまちなかメディカルカフェin宇都宮をどうぞ宜しくお願いいたします。

開設から4年、48回目となった先週のカフェは相談者が15組16人、見学者２人、スタッフ19人が参加して行われました。初参加は５組でした。

毎回初めて来られた方も積極的に感想を述べられ、今まで誰に話したらよいのか分からず封印していた気持ちを出せる場があることを知り、参加して良かったと言われていました。

またここのところ、他県や県内でカフェを開設したいと見学に来られる方も増えていて、まちなかメディカルカフェの新たな役割も感じています。

クールダウンは久しぶりに山本さんにリラクゼーションをしていただき、眠くなるほどに？心身ともにリラックスすることができました。

梅の花も咲き始め、ほのかな色合いが春を感じさせる季節となりました。

2月26日のカフェは相談者が11組12名（初参加1組）、見学者3名、スタッフ24名が参加しました。個人面談は3組、グループは4グループでの対話が行われました。

今回は欠席者もあり、相談者一人にスタッフ数人配属の手厚い対話？となったグループや、全員が女性の女子会ありで、グループによって若干人数のバラつきがありましたが、グループごとの特徴を生かした対話が行なわれました。

相談者のTさんが話された田中雅博先生の言葉「命より大切なものを見つける」。そして日野原先生が語られた「患」という字は「２個の口に釘が刺さっているのが患者さん、釘を取り除きその下の心を読むのが医療者の務め」という深い話に感激し、気持ちを新たにしました。

クールダウンではスタッフの田中さんが皆さんの体と心をほぐしてくださり、リフレッシュすることができました。

1月のカフェは相談者が16組18名、見学者2名、スタッフ24名と、合計44名の参加でした。個人面談が2組、グループは4グループに分かれて対話が行われ、フリーディスカッションではおなじみの方、カフェに参加してまだ間もない方も活発に発言されていました。

あらためて素直に心情をはき出せる場の大切さを感じます。

クールダウンは「新春ミニコンサート」として塩原温泉病院　院長の森山俊男先生がフルートを演奏してくださり、素敵な調べに一同夢心地でした。

クリスマスカフェには14組16人、見学者4人、スタッフ19人が参加しました。見学者にはフレッシュな若い帝京大学の学生さん2人も参加してくれました。今年最後のカフェとなり、個人面談２組、３テーブルに分かれてのグループ対話では、皆さんの思いの丈を話されていました。またクリスマスカフェということもあり「がんがくれた贈り物」について各々思いをめぐらせる一時にもなりました。

 

クリスマス会では恒例の歌姫 黒澤倫子さんのクリスマスソングに聴き入り、先月好評だった阿久津里見さんによるラフターヨガ（クリスマスバージョン）に引き続き、江波戸サンタさんも茨城から駆けつけてくれてプレゼント交換を行いました。クリスマスカフェが参加してくださった皆さまへのささやかな心のクリスマスプレゼントになれば幸いです（記：平林、写真：野澤）。

18組19人、見学者4人、スタッフ16人と多くの方が参加されました。今回は初めて参加された方が10組もいらして、また新しいカフェの雰囲気が生まれました。先輩の経験者の方の話の中で、がんと共に生きるのに大切なのは「良い仲間をもつこと」とのアドバイスには深く頷かれていました。クールダウンは初登場の阿久津里美さんによる”ラフターヨガ” 文字通り笑いに包まれた楽しい時間となり、「親指に笑いかけてください！」との指示には皆さん、大笑い！　きっと免疫力が倍増したかも知れません（記：平林、写真：野澤）。

今月は、9組9人（２人欠席、1人当日追加）、見学者2人、スタッフは18人が参加しました。2階はジャパンカップ展示のため少し狭めのレイアウトでしたが、ちょうど人数も少なく、全員がリピーターの方でお互い周知の仲、各テーブルではより親密に深い話ができました。クールダウンはおなじみとなった田中さんのエクササイズで今回は全身の関節を順々に動かす運動でした。テンションのかけ方によりリラックスにも筋トレにもなること、毎日続けてすることが大事とのアドバイスに皆納得でした（平林記）。

今回のカフェは”リレー・フォー・ライフ・ジャパン2016とちぎ”の中で行われました。参加者は12人、初回の方は5人で、当日カフェが開催されていることを知って参加してくださった方もいらっしゃいました。

国立がんセンター東病院の先生お二人も「ドクターと気軽に話そう」コーナーとして参加していただき、いつもとは違う芝生の上で”のびのび” ”和気あいあい”とテーブルを囲んでのひとときとなりました。始まりのサバイバーズラップでは念願が叶ってカフェのフラッグを参加者皆で持ってグランドを一周することができました。

カフェの合間にもフラッグを持ってリレーをしたり、ポールウォーキングの指導を受けながらグランドを回る姿もみられ、カフェとエクササイズが癒合した楽しく思い出深いカフェになりました(平林記)。

８月の相談者は１３組１５人（初回2組）、見学者9人、スタッフ18人でした。見学者は多方面から来られ、3年が経ち、まちなかメディカルカフェの活動が広がってきたものと思います。
今回は個人面談が１組で、グループを希望された方が多く、4グループで活発な対話となりました。

クールダウンではリレー・フォー・ライフのサバイバー手型を参加者の皆さんに押していただきました。9月24日の開催に先立ち、まちなかメディカルカフェの手型が第５回の初めて手型となりました。皆さんの願いが込められ力強く押された手型。願いが叶うことを祈っています。（議事録から一部改変）

今月の相談者は、16組（18人）内初回は7組（9人）、見学者は5人でした。
また、個人面談は4組、グループはA、B、Cの構成になりました。スタッフは16人で、各テーブルに2、３人のファシリテーター、受付、司会進行など慣れた手順で行なわれました。

相談者の皆さんは、ほとんど毎回来られている方、ひさしぶりの方、ちょっと緊張気味の初回の方、いずれの方も同じ共通項をお持ちのためか、初めてお会いする方ともすぐに打ち解けておられる様子は、このカフェのよいところと改めて感じました。

今月のクールダウンは、音楽療法士の金子悦子さんと「すまいるず」さんでした。金子さんは、済生会宇都宮病院の緩和ケアの職員で、日頃から音楽を通して患者さんの精神的フォローアップに尽力されています。「すまいるず」さんは、お子さんたちのグループで、今回は９名の方々の合唱でした。演奏はピアノとコントラバスでした。コントラバスは、大きく重いのに遠方から運ばれ大変だったと思います。
曲は
「翼をください」　　　　　　　　「逢えてよかったね」

【樋野先生 新刊のご紹介】 （チラシ）

今月は14組15人（内個人面談は2組）の相談者の方々が参加されました。
朝は曇り空でしたが、会が始まると日差しが入り気持ちのよい天気に恵まれました。

グループは３つに別れ、話に聞き入る方、話が止まらない方、様々の中、とても良い雰囲気でアッと思う間に時間が過ぎて行きました。

クールダウンは「詩の朗読」です。朗読は神成當子（かんなりまさこ）さん、音響は旦那様の神成芳彦 さん、手伝いと紹介はスタッフの竹原典子さんでした。

今月は１４組の相談者の方が参加され、いつもより少しゆったりした雰囲気のカフェでした。

桑野三兄弟による演奏（バイオリン、チェロ、ピアノ）による演奏。

曲名は ♪You raise me up♪

今月は新聞報道をみて参加された初回の方が３組もありました。全部で初回４組、リピーター１４組、見学者１組（２０人）が参加され賑やかで有意義な一時を過ごされたと思います。

何度も参加されている武田幸雄さん（写真）は、1月23日の下野新聞「読者登壇」に投稿され、「まちなかメディカルカフェ」を通して自分の病と戦っておられることを披露されました。当日のスピーチでも武田さんらしいやさしい言葉で、当会に参加することで、大きな勇気と喜びを得られていることを語っておられました。
● 武田さんが「読者登壇」に投稿された記事をご覧ください。→ PDFファイルを表示 


クールダウンは「まんまる笑顔のみんなのおうち」の水野谷房恵さんには、雪のつもっている日光から来て頂き感謝しております。下記のプログラムを熱演、熱唱して頂き相談者、スタッフ一同感動の渦に引き込まれた一時を共有しました。本当にありがとうございました。